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宇闻的博客

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【转载】有些食物能净化血管  

2016-08-27 14:02:49|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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枫叶欢迎您光临 - 枫叶 - liushixinyq 的博客

 



   

有些食物能净化血管 - 枫叶 - liushixinyq 的博客

   今天为大家介绍食物中的“血管清洁工”。

 玉米:玉米含亚油酸和油酸,能预防心血管疾病的发生。

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 苹果:苹果能提高肝脏的解毒能力,降低血胆固醇和血脂含量。

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 海带和海藻:海带和海藻含有丰富的牛磺酸,可降低血液及胆汁中的胆固醇,其中的褐藻酸,也可抑制胆固醇的吸收,并且促进代谢。

  

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 大蒜:大蒜除能降低血脂外,还具有阻止斑块聚积的作用。大蒜还具有类似于维生素E和维生素C的抗氧化特性。故大蒜在预防和治疗动脉粥样硬化方面开辟了一条崭新的“天然”途径。     

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文/摘   编辑制作:枫叶

 

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